Machen ist wie wollen, nur krasser!
Herzlich willkommen auf meiner Fitness-Seite. Ich bin Stephan. Leidenschaftlicher Fitnesstrainer, Ernährungsoptimierer und Motivator. Wenn ich nicht in meinem Personal Studio bin, dann kann es sein, dass ihr mich auf einer Hochzeit entdeckt. Ich bin nämlich auch Hochzeitsfotograf. Für mich eine perfekte Kombination. Ich tue das was ich liebe und am besten kann 😉 Aber zurück zum Sport …
Fitness ist nicht nur Sport, es ist eine positive Einstellung zu dir und deinem Körper. Es gibt dir Kraft, Selbstbewusstsein und Halt. Du fühlst dich jünger, frischer und fitter.
Bei mir fing das Feuer vor 3 Jahren an. Nicht, dass ich zu dick war. Ich fühlte mich einfach nur unwohl in meiner Haut. (Gepaart mit anderen persönlichen Umständen), Das Training mit Gewichten und die bewusste und verbesserte Ernährung war genau das, was mir aus dieser schwierigen Zeit heraus half – und damit auch das Beste, was mir passieren konnte. Ich wurde nicht nur äußerlich stärker, sondern vor allem im Inneren.
Ganz egal, mit welcher Motivation du meine Seite gerade besuchst, es war der erste Schritt zu einer deiner wichtigsten Entscheidungen:
EINE INVESTITION IN DICH!
In unsere Autos geben wir das beste Öl, essen aber Fastfood und Fertiggerichte, bewegen uns kaum und wundern uns dann, dass unser Motor nicht mehr richtig läuft. Mit nur 2x 45 Minuten Krafttraining in der Woche wirst du ein neuer Mensch – versprochen. Zeit ist nicht nur Geld, sondern vor allem auch eines der Dinge, von denen wir immer glauben, zu wenig zu haben. Deshalb trainieren wir hochintensiv und sehr effizient. Denn weniger ist oft mehr.
Wage den zweiten Schritt und überzeuge dich selbst – du wirst es nicht bereuen!
